Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés



Eu sou baixinha e, como toda baixinha inconformada, adoro um sapato de salto alto, mas já me vi em situações terríveis com os sapatos de salto, de tanta dor nos pés que tive.

Para você ter uma ideia, uma das piores situações que vivi, em cima dos meus sapatos de salto alto, foi como madrinha em um casamento cujo padre resolveu fazer um sermão quilométrico, e eu ali com os meus pés parecendo crescer em cima de meus saltos 11! Eu chorava e não era de emoção, mas sim de dor nos pés.

Hoje tenho uma série de truques que me ajudam bastante a usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


1.  Compre os sapatos do tamanho certo de seus pés

Se o sapato estiver largo, ele vai sair do pé e você vai ficar tentando segurar com os dedos. Se o sapato for menor do que o seu pé, no aperto o pé tende a inchar e a cada minuto dentro do sapato vai doer mais e mais.

Uma maneira de comprar o sapato certo é comprá-lo na parte da tarde, depois de uma boa volta pelo shopping, quando os seus pés já tiverem inchado o que puderem inchar.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


2. Preste atenção na curvatura da sola

Às vezes o sapato nem é tão alto assim, mas se a sola do sapato não estiver toda encostada no seu pé, a chance de ter dores é imensa. O bom sapato abraça o seu pé todinho, encostando bem a palmilha na sola do pé.

Para ver se o sapato está adequado ao seu pé, dê um bom passeio pela loja. Não vá só até o espelho para ver se está bonito, ande para valer.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


3. Prefira sapatos de salto grosso

O sapato de salto grosso dá mais equilíbrio e o melhor é que é super moda nesta estação.
Fuja dos stilettos, pois eles são torturadores.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


4. Um ou dois centímetros podem fazer uma enorme diferença

Se você não aguenta sapatos de salto alto, talvez o problema esteja na altura do salto.
Se você não aguenta um salto 10, talvez um salto 8 esteja de bom tamanho para você.
Experimente até encontrar a altura do salto adequada para seus pés.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


5. Talvez o problema não esteja nos sapatos de salto alto, mas sim nos seus pés       

Eu estava quase jogando a toalha e desistindo dos sapatos de salto de tantas dores que eu tinha quando subia neles.

Os sapatos de salto formavam, formam até hoje, uma calosidade nas solas dos meus pés, bem na parte da frente e também no meu dedo do meio do pé esquerdo. A dor que essa calosidade provocava era terrível, até o dia em que visitei um podólogo. Até hoje este podólogo é meu melhor amigo, depois dele voltei a subir no salto com tranquilidade. Marco uma consulta por mês e ando nas nuvens, mesmo em cima de saltos altos.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


6. Quanto maior o salto, menor a caminhada

Como trabalho sentada, posso usar o salto que quiser que ele não vai me incomodar. Estaciono meu carro e não ando menos de 100 metros até o meu serviço.

Mas se vou pernear no shopping, então escolho um salto mais confortável, de preferência anabela.

Deixe os saltos mais altos para jantares, festas onde você vai ficar sentada, trabalho em escritório, e use saltos mais confortáveis quando souber que vai andar bastante.


Como usar sapatos de salto alto sem sentir dor nos pés


7. Parecia um sapato tão gostoso, mas na primeira usada...

Às vezes os sapatos enganam, você pensa que fez uma ótima compra, mas na primeira usada descobre que aqueles sapatos odeiam seu pés.
Calma! Não coloque no desapego, pois você pode dar um jeito neles...

- Espuma amaciante

Muitas lojas de calçados vendem uma espuma em spray, que lembra espuma de barbear. Ela serve para amaciar o couro e ajuda a alargar o sapato. Eu tenho um tubo da Santa Lolla e ele já me salvou de muitas bolhas nos pés.

- Tiras acolchoadas

Se o sapato está pegando no calcanhar ou em alguma costura, então lance mão dessa tira acolchoada. Antes só tinha da Dr. Scholl’s, mas comprei um estojinho da Só Pés, em um catálogo, que tem a mesma qualidade e é bem mais em conta. Levo sempre este estojinho de tiras protetoras dentro da bolsa.
Estas tiras não são para serem coladas no pé, como um curativo, mas sim dentro do sapato, no ponto em que ele está atritando com o pé.

- Use o sapato em casa com meias

Coloque uma meia grossa, daquelas que você usa na academia, e ande com o seu sapato torturador em casa, ele vai alargar e ficar mais confortável.

- Mande colocar na forma alargadora

Existem sapatarias que têm umas formas de metal que alargam o sapato. Se as artimanhas caseiras não ajudarem, então peça a ajuda de um sapateiro.

- Use palmilha

Eu tenho os pés muito finos, então compro um sapato e ele está ótimo, só que na primeira usada ele cresce e começa a sair do pé. Neste caso de sapatos que crescem, use uma palmilha.

- Palmilha de gel

Se o sapato estiver doendo na parte da frente da sola do pé, uma meia palmilha de gel pode aliviar bastante. Se o problema for na parte de trás, no calcanhar, então compre uma palmilha de gel para calcanhar.

Se nada disto resolver, é melhor se desapegar do seu lindo sapato de salto... Compre outro mais confortável.


Você usa muito sapato de salto ou só usa em ocasiões especiais?

Beijinho da blogueira

Fotos: 4 e 7- @schutzshoes; 8- @jimmychoo; todas as demais @teamlouboutin
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27 comentários:

  1. Ótimas dicas
    Vou no sapateiro levar uma Melissa de salto que pedi o número certo e só vi que veio errado depois que acabou com meu pé e usada não podia mais ser trocada

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    Respostas
    1. Acho que com Melissa não vai funcionar, pois precisa ser sapato de couro, tecido ou couro ecológico, ou seja, materiais que possam expandir.

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  2. Bom dia, Betty! Eu já usei muito sapatos de salto, hoje estou proibida de usá-los por ordem médica devido ao meu problema na coluna, o máximo que me é permitido são saltos de 3 cm. No início, foi muito difícil me desapegar dos meu saltos, fui me desfazendo deles aos poucos e isso me custou muitas crises de coluna. Hoje só tenho dois pares que uso somente em ocasiões muito especiais. Ótimas dicas.

    Bjs, feliz terça-feira! ❤️

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  3. Menina, o que vc citou sempre acontece comigo...na primeira usada era uma delícia, perfeito e depois vai apertando aqui, ficando desconfortável ali e por assim vai.
    Gostei das dicas para ficarmos de olho. Uso pouco salto, mas adoro!
    Beijos
    CamomilaRosa

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  4. Uso cada vez menos saltos altos, mas nada pior do que dor nos pés por causa deles.Credo! Boas dicas! bjs, chica

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  5. Odeio e super odeio saltos altos!! Cada pessoa com seus gostos!!

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  6. Adorei as dicas Betty, eu uso salto todos os dias e já tenho um calinho de estimaçãonaquela região frontal do pé... mas descer do salto nem pensar!! Tenho comprado sapatos com salto quadrado e anabelas, tem feito bastante diferença. Mas o que definitivamente resolve a minha vida são aqueles sapatos difíceis de achar, não muito altos e com uma pequena meia pata... estes sim são perfeitos!!
    Betty, depois dê uma olhada na minha lojinha on line recém lançada no facebook, a 7282 Ecoluxo, onde trabalhamos com jeans reciclado e me diga o que achou!

    Grande abraço!!

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  7. eu amo sapatos de saltos
    e para ser sincera prefiro aqueles de salto fino que eu consigo sentir os meus pés tocando no chão.
    Já fui enganada, achando que aqueles super saltos com plataforma na frente era melhor e te digo com absoluta certeza que não são.
    Só faz desequilibrar e olhar que tenho um bocado desses
    mas é isso..
    aos poucos e de tanto caminhar vou aprendendo!

    beijos querida
    http://maricotacaradericota.com/

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  8. Betty
    Ótimas dicas para quem usa salto . Eu nunca os uso e acho-os bem incômodos, apesar de achá-los lindos.
    Bjokas,
    Blog: DMulheres
    Instagram : @dmulheres

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  9. Gostei das dicas, amei as fotos.

    bjokas =)

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  10. Olá Betty,faz já alguns anos que não uso salto,por problema de coluna!
    Adorei as dicas,mas infelizmente n uso mas,ja costumei,feliz dia,beijinhos

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  11. Adorei as dicas Betty! Eu tenho o mesmo problema, por isso hoje só compro salto alto se for meia pata, do contrário, prefiro o salto mais baixo ou mais grosso mesmo..
    Um bom salto deixa as pernas mais bonitas, ficamos mais elegantes e sexy! Devemos abusar, com moderação p/ não morrer de dor..rs
    Bjos e uma ótima terça!
    ;)

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  12. Bom dia, colega Betty!
    Dicas super bacanas. As apreciadoras de saltos altos, vão adorar! :)
    Eu não aprecio saltos, gosto mais de calçados rasteiros, sem ou com salto bem baixo.
    Ei, moça!
    Tem postagem nova lá em "GAM Dolls (2)". Passe no meu cantinho e confira mais um belo trabalho artesanal que fiz.
    Ficarei feliz com tua visita e comentário, tão gentis.
    Te desejo uma terça supimpa.
    Abração pra você! :)

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  13. Ótimas dicas. Mas a experiência já me ensinou que o bom mesmo é o salto grosso e bem parecido com o que está abaixo da sua imagem 5, acho que uns 6 cm.
    Dor nos pés...ninguém merece.
    Bjs

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  14. Oi Betty,

    Nossa quantas agruras a gente enfrenta só para se sentir mais bonita!
    Eu aboli os saltos há quase duas décadas, no máximo 4 cm, grosso e olhe lá...
    Além do mais, não consigo achar bonito o andar das mulheres sobre os saltos, andam tremendo os tornozelos, mesmo as modelos. Salto é lindo na foto, se ficar paradinha, rsrsrs...
    Não consigo nem pensar na possibilidade de usar um sapato que não me permita andar livremente.
    Bjs

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  15. Acho salto lindo não uso muito porque o barulho me incomoda

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  16. Amei demais as dicas... Eu nunca tinha parado pra pensar sobre isso, do porque exatamente poderia estar doendo meus pés, vou começar a prestar mais atenção a esses detalhes. :D

    Beijos!
    http://anacrisinah.blogspot.com.br/
    https://www.youtube.com/user/anacrisinah

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  17. Muito boa essas dicas, salto incomoda meu pé por ele ser largo. A muito tempo abandonei o salto para trabalhar, só quando tem reunião ou algum evento, n maioria só sapatilha, mas queria muito usar salto, mas como ando muito durante o dia, acabei abandonando.
    Beijos

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  18. super boas dicas, salto geralmente me machuca bastante, eu só costumo usar se for baixo e mais quadrado

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  19. Ótimas dicas! Adoro salto e dou aulas com eles mesmo tendo de ficar em p épor muito tempo. Ultimamente tenho usado anabela, pois depois que sofri acidente e fraturei a coluna sinto dores com saltos mais finos. Sou louca por sandálias de salto. Amooooo!!!

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  20. Olá, Betty!
    Adorei a dica de andar de meia com o sapato de salto pra alargar. Normalmente falam que vc tem que usar um secador com ar quente pra depois andar com a meia pra alargar. Vou tentar.
    Big beijos
    Lulu on the sky

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  21. Hello, Betty!
    A mim saltos não incomodam, eu só uso em ocasiões especiais.
    Adorei suas dicas, valeu!

    Bejinhos ♥

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  22. Eu coloco adesivo protetor e hidrtato bastante, não uso salto todos os dias, mas quando eu tentei senti muitas dores.
    www.cantinhob.com

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  23. Ei Betty
    Só uso em ocasiões muito especiais, casamentos, formaturas.
    Gostei destas suas dicas, sugestões, principalmente as palmilhas em gel.
    Beijo

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  24. Betty, eu não tenho muito problemas com saltos porque já sou alta e se colocar um sapato alto, fico parecendo espanadora de lua. Sem contar que não há homem que me alcance, o que é bem pior. Mas tenho uns modelos que uso exatamente como você sugeriu: quando sei que vou de carro e entrar direto num Theatro Municipal, por exemplo. Tem também a dica de esfregar vela no local de atrito, já me salvou algumas vezes mesmo em sapatos baixos. Beijos carinhosos, Denise

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  25. Só uso em ocasiões especiais, ou algum anabela Betty
    Por dois anos sofri demais com problemas de esporão,
    só andava com palmilha de gel e praticamente abandonei minhas
    amadas rasteirinhas e sapatilhas. Usei muito usaflex modelo
    confort,mas agora graças a Deus estes problema melhorou, mas mesmo
    assim depois do trauma eu tenho muito cuidado nas minhas escolhas.
    ADorei a dica das tirinhas pra colar no sapato, eu não conhecia.

    bju bju
    ana

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  26. Oi Betty... eu também sou fã dos saltos, mas acabo usando somente nos finais de semana, rsrsrs eu também tenho a espuminha que amacia o couro do sapato, é ótima... beijosss!!!

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Personalizado por: Elaine Gaspareto
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