10 coisas que envelhecem e podem ser evitadas


Coisas que envelhecem e podem ser evitadas


Existe coisas do dia a dia que envelhecem e nem nos damos conta disto, mas elas podem ser evitadas, basta que você saiba quais são e como lidar com elas.

1. Beber de canudinho

Beber de canudinho corresponde ao movimento labial para fumar. Cuidado, sua boca pregueia e podem formar as rugas conhecidas como “Código de Barras”. Prefira beber no copo.


Coisas que envelhecem e podem ser evitadas


2. Não visitar o oftalmologista regularmente

Usar óculos fracos obrigam que você procure focar as imagens espremendo os olhos, o que causa “pés de galinha”. Mantenha seus óculos atualizados de acordo com as suas necessidades visuais.

3. Não usar óculos escuros

O motivo é o mesmo anterior, pois o excesso deluz solar vai obrigar você a fechar os olhos, comprimindo as pálpebras. Este movimento de pálpebras envelhece, pois causa” pés de galinha”.

4. Passar rímel sem imobilizar a testa

Isto é um segredinho só meu, nunca vi ninguém fazer isto, mas esta técnica tem conservado minha testa lisinha.

Já notou que quando você vai passar rímel nos cílios superiores suas sobrancelhas sobem fazendo com que sua testa se encha de rugas horizontais? Imagine fazer isto todos os dias a vida toda... Depois de um tempo sua testa vai estar irremediavelmente enrugada.

Para evitar estas rugas eu, depois de preparar a pele com hidratante, colo um pedaço de fita adesiva na testa, horizontalmente. Maquio todo o rosto, deixando para o fim a testa, só então retiro a fita adesiva da testa,  reaplico o hidratante, passo a base e um pouco de pó na testa, para tirar um pouco do brilho.

Se você tem o costume de usar rímel todos os dias, então imobilize sua testa, independentemente da idade que você tenha.

5. Colocar lentes de contato sem cuidado

Eu não uso lentes de contato, mas já observei que quem usa puxa a pálpebra inferior para coloca-las. Ao fazer isto descuidadamente você provoca rugas e até mesmo bolsas em baixo dos olhos.

6. Dormir pouco

Todo mundo sabe que dormir pouco faz mal para a pele e deixa a pessoa com um aspecto bem abatido, imagine dormir pouco todos os dias.

A quantidade ideal de sono diário para um adulto saudável é de 7 a 8 horas por dia. se você está dormindo menos do que isto, por motivo de saúde ou de trabalho, trate de corrigir.


Coisas que envelhecem e podem ser evitadas


7. Altura do travesseiro

Usar um travesseiro muito alto obriga que o seu pescoço fique dobrado e isto faz com que se formem rugas em formato de colar.

Um travesseiro muito baixo ou a falta de travesseiro não ajuda a drenar os líquidos acumulados no rosto e você acorda com as pálpebras inchadas.

Escolha um travesseiro confortável, com altura e consistência média.

8. Dormir sempre do mesmo lado

Já notou que quando você dorme de um lado só, levanta com a cara amassada? Imagine dormir todas as noites do mesmo lado. Você compromete a musculatura fácil daquele lado que fica suportando o peso do seu rosto todas as noites.

Se você notou que está dormindo de um lado só, bloqueie este lado da cama com um travesseiro, para ser obrigada a virar para o outro lado e ir perdendo o hábito.

9. Cuidado ao passar delineador

Quando a gente vai passar delineador, puxa o canto externo da pálpebra para facilitar na hora de fazer o traço “gatinho”. Esta puxadinha todos os dias causa flacidez nas pálpebras.


Coisas que envelhecem e podem ser evitadas


10. Exercícios em demasia

Já notou como os atletas vivem tendo lesões, operando meniscos e outras articulações? Exercícios físicos são ótimos para a saúde, mas em demasia causam problemas e danificam as articulações. De três a cinco vezes de atividade física moderada durante a semana é o ideal. Evite os exageros.


Se você seguir estas regrinhas vai conservar a sua beleza, sua saúde e envelhecer muito menos. Como dizia minha mãe, nesta vida ninguém fica para semente, mas também não precisa virar um maracujá de gaveta. Você já viu um maracujá que ficou guardado em uma gaveta por algum tempo?


Beijinho da blogueira

Todas as fotos são StockSnap.io
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15 comentários:

  1. Adorei as dicas, agora é só colocar em prática. Bjs e ótimo feriado.

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  2. Gostei das tuas dicas e nunca imaginei imobilizar a testa,rs...Tu sabe das ciosas...A do canudinho também gostei! beijos,lindo feriado,chica

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  3. Realmente, dormir bem é tudo, pelo menos para mim, procuro dormir as 8hs sempre! E os exercícios estou em falta, hehehe, preciso me animar, mas sem exagerar, claro!
    Beijos!
    CamomilaRosa

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  4. Olá, Betty!
    Excelentes dicas - preciso apenas decolocar a fita adesiva para evitar que a testa enrugue!
    Beijinhos

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  5. Quanta coisa que não sabia tô é bexxxxtaaaa, tipo beber de canudo, cuidoda ao passar delineador :O Senhorrrr, dormir sempre do mesmo lado eu tô no chão. Amei suas diquinhas e bom saber de tudo isso, mega importante <3

    www.purpurinanasvaidosas.com.br

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  6. Oi Betty... dicas bem legais e que a gente nem percebe que está fazendo, rsrsrs
    Beijosss

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  7. Betty! Nunca tinha reparado nas rugas na testa ao passar o rímel! Vou usar seu truque!
    Bjsss

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  8. Adorei, Betty! Você é 10, nunca tinha atinado pra esses cuidados, vou prestar atenção agora! Adorei a dica de colar a testa e vou aposentar o canudinho! Haha!
    Valeu! Bjão, ótimo final de feriado! ❤️❤️

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  9. Ihhh estou fazendo muita coisa dessa listinha. Valeu o alerta, Betty;)
    Bjs!

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  10. Oi Betty
    Você é hilária, adorei a dica de colar a fita pra usar o rímel, quase não bebo nada com canudinho, mas vez ou outra acontece, de agora em diante vou ficar esperta.
    Beijo.

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  11. Não imaginava nada disso rs...

    bjokas =)

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  12. Uau...dicas super preciosas!
    Adoro suas dicas querida Betty, obrigada por está sempre compartilhado conosco!

    Bjinhos, abençoada semana ♥

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  13. Dicas fantásticas.
    Vc mencionou situações que eu nem me dava conta que fazia.
    Vou prestar mais atenção.
    Bjs

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  14. Dicas interessantes, não fazia ideia que usar canudinho fazia isto!
    Bjos

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