31 de julho de 2017

Looks lindos com amarrações para usar já

Looks lindos com amarrações para usar já


Se você quiser entrar na moda, então amarre-se! É a hora e a vez das camisas amarradas, blusas amarradas, vestidos com laços e nós, nozinhos nas camisetas e até mesmo nos sapatos, tênis e sandálias já se vêm as amarrações.

Algumas amarrações são mais simples e você não vai precisar gastar nenhuma moedinha para atualizar o seu look, basta amarrar ou dar um nó nas roupas que você já tem, outras são mais elaboradas e a roupa é cortada de maneira a ser amarrada.

Separei as amarrações mais estilosas usadas pelas fashionistas do hemisfério norte. Vamos a elas...


Looks lindos com amarrações para usar já
Três looks com camisa amarrada, em vários estilos


Camisa amarrada


Você não precisa comprar uma camisa para amarrar, pode usar a camisa que você tem no seu guarda roupa. Se for uma camisa slim, mais ajustada ao corpo, é só dar o nó deixando as pontinhas soltas. Se for uma camisa mais larga, como a camisa jeans usada pela garota da foto, então, depois de dar o nó, recolha as pontas do tecido para dentro da roupa.


Looks lindos com amarrações para usar já
Looks variados com tops ou blusas amarradas


Blusa e top com amarração


Neste caso a blusa ou top já é cortado para ser amarrado e o modelo varia muito, podendo deixar a barriga a mostra ou não.

Este tipo de blusa pode ser encontrada em quase todas as griffes nacionais ou importadas.


Looks lindos com amarrações para usar já
Três looks com camiseta com nózinho


Camiseta com nó


Você não precisa gastar nenhuma moedinha para atualizar o seu look com esta tendência de nózinho na camiseta, basta que a camiseta seja um pouco mais larga que o normal (nem tente na camiseta baby look), para dar um nó e criar um efeito de drapeado.

Eu tenho uma camiseta que comprei um pouco maior do que devia, então uso esta técnica do nó para encurtá-la e ajustar ela um pouquinho no corpo.


Looks lindos com amarrações para usar já
Looks com saia com amarração e diversos estilos


Saia com amarração


A saia com amarração pode ser no estilo pareô ou não, também pode ser mini ou midi, vai do gosto da freguesa.

Além da saia, existem vestidos com amarrações como o vestido que abre este post, mas eles são menos frequentes.


Se você quiser arriscar esta tendência sem gastar, então é só usar a camisa ou camiseta que você já tem, mas fique de olho nestes tops com amarrações,pois eles vão ser a it tendência do verão.


Fotos em ordem alfabética: @adenorah@champagneandchanel@maluvanni@michel_klein_diary@mumuandmacaroons@ootdmagazine@streetrends@streetstyle_fashion_trend@styleirl@thestreetvibeA Dash Of DetaisGigi Hadid DailyPinterest (desconheço a autoria)Style Caster.

30 de julho de 2017

Divulgação de Sorteios Promoções e Concursos Culturais




29 de julho de 2017

Bom final de semana e Links legais



Eu não podia viver longe do mar. Diariamente, ao me levantar, botava a cabeça na varandinha e olhava para aquela imensidão azul, cintilante, perdendo-se no infinito; aquele luxo de água extraordinariamente brilhante. Não podia sentir-me infeliz, por que ninguém podia sentir-se infeliz diante de tamanha expressão de beleza e vitalidade.
Trecho do livro "Antes Que Anoiteça", de Reinaldo Arenas.




10 links legais para visitar no final de semana:




Decoração: Cactos e suculentas







Para ler com o coração: Os 10 mandamentos caninos




O que rolou no blog esta semana:





Quarta-Feira: Santa paranoia




Não se esqueça de ver os melhores sorteios da internet no domingo.



Banner com pensamento - Montagem e criação intelectual e artística de Betty Gaeta

28 de julho de 2017

Looks de inverno chics sem serem chatos

Looks de inverno chics sem serem chatos


Todo mundo acha os looks de inverno chics (não é o meu caso), e isto se dá porque no inverno sempre colocamos uma terceira peça, como um casaco,um cardigan, mas a verdade é que os looks de inverno ficam na beiradinha dos looks chatos, pois não permitem muitas variações, nem têm muitas cores, são mais sérios, então do chic para o chato é só um pulinho.

Para ler e pensar:
Inverno é a estação mais chique? Será?

Foi olhando para mim e vendo o quanto eu estava caindo na mesmice nos meus looks de inverno que resolvi pesquisar para encontrar looks chics, que não fossem chatos.

Separei quatro looks de inverno bem criativos que não deixaram de ser chics devido a criatividade. São looks para o fim de semana e não caem bem no ambiente de trabalho.

Veja como usar looks de inverno chics que não são chatos...



Looks de inverno chics sem serem chatos
Fashionistas usando looks que fogem da calça comprida


Fashionistas usando looks de inverno que fogem da calça comprida


Eu sei que calça comprida é prática e também é mais quente, mas dê uma chance para o seu vestido e para a sua pantacourt, basta usar com um tricô mais quentinho  ou com um trench coat e o look vai funcionar bem no frio.

Montei os dois looks desta foto separadamente.


Looks de inverno chics sem serem chatos
Vestido reto de mangas compridas sendo usado com trench coat


Trench coat com vestido


O vestido midi de mangas compridas já é quente e fica ainda mais quente se for usado com um trench coat. Nos dias mais frios arrisque uma meia nude nas pernas, eu, particularmente não gosto, pois acho muito realeza britânica para o meu gosto, mas que esquenta, isso esquenta.


Looks de inverno chics sem serem chatos
Look com suéter de gola alta azul marinho com pantacourt verde militar


Pantacourt com suéter de gola alta


Gola alta esquenta e vai ajudar o seu look ficar quentinho. Não sou muito amiga de sandália para os dias frios, mas as fashionistas usam de boa. Se você tem pés quentinhos, então use sandálias sem medo, pois elas vão dar uma atualizada no look.

Dá para usar este look também com saia midi, o importante é conservar a composição de cores do marinho com o verde militar, esse combo é que faz deste look um look especial.


Looks de inverno chics sem serem chatos
Look em branco com sobretudo preto e acessórios pretos também


Look em preto e branco com sobretudo


Não é porque esfriou que você precisa aposentar a sua calça branca, você pode criar lindos looks de inverno com ela e look em preto e branco é sempre chique.

Dica esperta:
Como usar calça branca no inverno


Looks de inverno chics sem serem chatos
Look em preto e branco montado com peças brasileiras


Looks de inverno chics sem serem chatos
Look com poncho e vestido sobre calça jeans destroyed


Vestido camisa sendo usado com calça jeans destroyed e poncho


Quando vi este look me apaixonei. É muito descolado! Muito alternativo! Eu não tenho um poncho e nada que lembre um poncho, mas eu queria muito montar este look.
Ele é todo over size e mostra que vestido com calça comprida dá para ser usado no inverno também.


Looks de inverno chics sem serem chatos
Look com poncho, vestido camisa e calça jeans montado com peças brasileiras


Todos os looks ganharam meu coração, pois looks criativos me agradam sempre, mas o meu preferido é este último. E você, qual é o seu look preferido destes quatro que eu mostrei?



Lojas e marcas on line citadas neste post:
Blume Calçados e Maria Vittoria - via Dafiti
Carol Bassi, Mixed e Shoulder - via Shop2Gether
Fellipe Krein - via Fort Calçados
Fuseco - via Clovis Calçados
Loucos e Santos e Me Visto - via Zattini
Quintess - via Posthaus
Vizzano _ via Anita


27 de julho de 2017

Look que vai do trabalho para o happy hour ou para um jantar a dois

Look que vai do trabalho para o happy hour ou para um jantar a dois


Um vestido midi com estampa floral de fundo escuro pode ser usado facilmente em um look para trabalhar e também em um look para um happy hour ou até um pouco mais chic, como um jantar a dois.
Eu adoro vestido midi, tenho vários, pois além de chic, ele alonga, emagrece e sabendo usar é muito classudo.

O look que escolhi para o dia é da Helen Lim que já apareceu aqui no blog, mas esta foto pertence ao seu perfil no instagram, que é muito interessante e vale uma olhada.

Primeiro montei a versão do look para o dia, ou seja, o look para o trabalho, com peças brasileiras, para depois montar o look para noite, mudando pouca coisa, mas fazendo uma enorme diferença no resultado final.


Look que vai do trabalho para o happy hour ou para um jantar a dois
Look para o dia montado com peças brasileiras


Look para o dia com vestido estampado de fundo escuro


Como o vestido é estampado, o look não pede muitos completos, aliás evite muitos acessórios com estampas grandes, pois pode pesar, ficar over.

Este look é muito fácil de usar e a sapatilha o deixa confortável para um dia de trabalho corrido.




Look para à noite com o mesmo vestido estampado


Para transformar o look do dia em um look para noite, troquei a sapatilha por um scarpin, afinal a correria do dia já terminou.

Coloque um blazer, pois à noite a temperatura abaixa.

Para o happy hour ou um jantar a dois, um pouco de brilho vai bem, então coloque um brincão dourado, mas só o brinco, nada de pulseiras, colares e outros balangandãs.

Troque a bolsa de trabalho por uma mini bag ou uma clutch para dar um pouco de requinte ao look.

💗💗💗

O look para noite não é bem um look para balada e nem tem requinte suficiente para enfrentar um casamento à noite, mas é um look intermediário, um sport chic.

💗💗💗

Veja mais 14 opções de looks que vão do trabalho para o happy hour ou para a balada.


Lojas e marcas on line citadas neste post:
Blume Calçados - via Dafiti
Degli Uffizzi - via Pole Modas
Gash - via Passarela
Lucidez - via Capitollium


26 de julho de 2017

Santa paranoia



Eu circulo um bocado pela internet e leio um bocado de coisas, nem sempre comento... Esta manhã vi um post compartilhado por uma amiga, de um blog que eu não conhecia, onde a blogueira reclamava de outras blogueiras que gostam do conteúdo que ela posta, mas não vão no blog dela para não dar quórum para futuras parcerias com empresas. Sei lá como as tais blogueiras gostavam do conteúdo do blog dela se não iam ao blog dela para ler. Estranho, muito estranho...

Já li posts sobre panelinhas formadas na internet e quem escreveu dizia que tinha deixado de ir em alguns blogs porque a blogueira indicava sempre os mesmos blogs nas listas de blogs no final de semana, num claro protecionismo às suas amigas. Será protecionismo mesmo ou será que os blogs indicados são bons?

Já vi gente criticando as fotos de looks do dia de blogueiras famosas por serem tiradas por fotógrafos profissionais e que o melhor são as fotos tiradas com celular. Que as empresas deveriam ver esta interatividade que as blogueiras menores proporcionam com as suas comentaristas.

Acho que ando dando sorte na internet, pois ninguém deixou de vir no meu blog para não me dar quórum, vem quem quer, vem quem gosta e eu gosto de quem vem.

Se coloco blogs repetidos nos links legais da semana são porque são blogs com posts bons e, embora agrade às amigas blogueiras que lá aparecem, o foco não é para elas, mas sim para quem me visita e me lê. Quando separo um post para os links legais a primeira pergunta que faço é: Será que vai agradar às visitantes do blog? Se vai, então pouco importa que eu já tenha divulgado aquele blog, que a blogueira seja ou não minha amiga, que ela tenha cabelo crespo ou liso e que goste ou não de mandioca frita. Escolho por você que me lê e se alguém achar que é panelinha, azar o dela, pois vai deixar de ver que eu aceito qualquer panela desta cozinha imensa que é a internet.

Tenho ótimas amizades virtuais que me salvaram de situações críticas por aqui. Empreendedores digitais se tornaram meus amigos e anjos da guarda do blog. Empresas e empresários gostam do meu trabalho e aprenderam a gostar de mim pelo meu trabalho, que procuro fazer da melhor forma possível.

Ganhei até um aplicativo do blog para dispositivos móveis e um banner que está me rendendo centenas de visitas por dia e tudo em troca da visibilidade do blog. Não conheço o cara que fez o aplicativo do blog, ele simplesmente ofereceu e eu aceitei. Foi um presente e tanto!

Tenho ganho amizades e presentes virtuais que compensam meu trabalho nestes 7 anos de blog e nunca pensei que Fulana não vinha aqui porque queria puxar o meu tapete, que Beltrana não gosta de mim porque não divulgou meu blog na lista de blogs da semana, ou que as blogueiras com mais tempo de blog que eu e com mais sucesso, estão todas erradas e eu sou a certa.


Desconheço a autoria deste banner, mas ele tem circulado pelas redes sociais


Chega de paranoia! Você que se sente perseguida na internet, desvalorizada, saiba que você não é tudo isto que você pensa, que as pessoas estão mais preocupadas com elas mesmas, com a vida delas, com os blogs delas, do que com você. Enfim... chega de paranoia! Faça o melhor para você e para quem lê o seu blog e esses pelos em ovo que você anda procurando vão deixar de incomodar, porque afinal, eles não existem.

A vida real não é muito diferente da virtual, então este post serve para todas as pessoas que tem o bichinho da paranoia como bicho de estimação, quanto mais você alimentá-lo, mais ele vai crescer e este bichinho não interage muito bem com você, apenas suga seu espírito e bom senso.

Se você se sente perseguida, talvez o problema esteja em você e não nessa perseguidora imaginária. Chega de paranoia virtual ou real!



25 de julho de 2017

Como fazer um coque francês sozinha DIY

Tutorial de como fazer um coque francês sozinha


Este coque francês é muito chic, charmoso e fofo! Ele é muito fácil de fazer e você não vai precisar da ajuda de ninguém se seguir este tutorial.


Este coque francês é meio bagunçadinho, o que facilita bastante, pois se fosse muito liso e estruturado ficaria mais difícil.


Tutorial de como fazer um coque francês sozinha
Primeira parte do tutorial de como fazer um coque francês


1. A principal dica é não deixar o cabelo muito hidratado, muito molengo, então ao lavar o cabelo não use condicionador ou use muito pouco condicionador.

2.Depois de seco, passe mousse de consistência média (existe mousse para dar volume que pode ajudar bastante nesta hora) para deixar o cabelo bem áspero. Espere secar e passe o pente levemente para não deixar o cabelo com mechas grudadas.

3. Levante o cabelo com as mãos como fosse fazer um rabo de cavalo médio.


4. Leve suas mãos para as pontas do cabelo e vá enrolando o cabelo em uma das mãos como se fosse fazer um tubo. Escolha um lado para fazer a torção. Na foto a torção foi feita para o lado do braço esquerdo da modelo.

Tutorial de como fazer um coque francês sozinha
Segunda parte do tutorial de como fazer um coque francês


5. Continue enrolando até chegar perto da cabeça. Nesta hora você deve afrouxá-lo, para dar volume.


6. Quando tiver conseguido a forma que deseja, coloque os grampos só do lado esquerdo para dar sustentação ao coque francês, mas sem colocar no meio dele para não comprometer a sua forma.


Tutorial de como fazer um coque francês sozinha
Coque francês pronto


Finalize com spray de média fixação.

Este DIY de coque francês está rolando pela internet há um bom tempo, e vem sendo reblogado ad infinitum, mas acho que encontrei o blog de origem, e é o Irrelephant, que tem outros penteados lindos por lá.


24 de julho de 2017

Como usar blusa de tricô com gola alta

Como usar suéter de tricô com gola alta


Blusa de tricô com gola alta é moda neste inverno, não que alguma vez tenha caído em desuso, mas agora caiu no gosto das fashionistas e o que era uma tendência tímida no ano passado virou moda e está com muita força este ano.

O suéter de tricô de gola alta tem a vantagem de aquecer o pescoço e quando o pescoço está aquecido o corpo todo se aquece também, isto é fato comprovado e eu não pretendo contar como os nazista descobriram isto para que este post não vire um post de terror.

Nazistas a parte, se você quiser atualizar o seu look, uma blusa de tricô de gola alta é uma maneira fácil e charmosa de deixar você com um jeitinho de parisiense participante da resistência francesa durante a Segunda Guerra Mundial.

Separei um suéter preto de gola alta, bem básico, ele não é muito justo no corpo e nem é um over size, fiquei no meio termo para  poder agradar a todas, e com ele montei quatro looks.


Como usar suéter de tricô com gola alta
Look montado com peças brasileiras com blusa de tricô de gola alta e minissaia pied poule


Blusa de tricô de gola alta com minissaia e bota de cano curto


A minissaia está começando a aparecer timidamente pelas ruas do hemisfério norte, e como aqui estamos no inverno, a maneira de usá-la é com meia-calça. A meia-calça de 2 anos atrás era aquela grossa, bem opaca, mas neste inverno você deve aposentá-la (eu sei que você gosta... eu também gosto), pois as meias deste inverno de 2017 são a arrastão e a meia fina preta.

Quanto mais curta a saia, mais baixo deve ser o salto do sapato, de qualquer sapato, incluindo aí as botas e coturno. Vamos deixar a minissaia com salto para as bailarinas do Faustão, ok?


Como usar suéter de tricô com gola alta
Suéter de gola alta usado com calça cigarrete estampada


Suéter de tricô de gola alta com calça cigarrete


Eu evitei colocar uma calça jeans, pois só penso em jeans! Mas se você quiser pode trocar esta calça por uma calça jeans cropped, este look fica muito charmoso.

Este mule que parece um mocassim virou febre! Há duas semanas atrás eu estive no Território do Calçado de Jaú, e em praticamente todas as vitrines se via este mule. Com a crise, as lojas do Território do Calçado passaram a trabalhar mais voltadas para o atacado, para revendedores, então apostam em tendências que sabem que vão vender mais, ali dá bem para se ter uma ideia do que está se usando e do que vai se usar e este tipo de mule ganhou destaque por lá.

Se você quiser usar um colar com uma blusa de gola alta, então opte por um colar longo, cuja parte posterior vai ficar em baixo da gola.


Como usar suéter de tricô com gola alta
Look boho montado com peças brasileiras com vestido e blusa de tricô de gola alta


Look boho usando vestido ou saia midi com blusa de tricô de gola alta


Eu montei este look com um vestido midi para você ver que o seu vestido de verão pode ser usado no inverno, mas nada impede que você monte o seu look com uma saia midi no lugar do vestido.

A estampa e comprimento do vestido sendo usado com uma bolsa de estampa diversa e com o suéter preto, dá um ar boho ao look.

Dá para usar um scarpin de salto grosso e não muito alto com este look, mas você também pode usar com uma sapatilha com amarrações ou com um coturno.


Como usar suéter de tricô com gola alta
Look total black para noite com vestido com transparência e suéter de gola alta


Suéter de gola alta sendo usado num look noturno


Este tipo de blusa de tricô de gola alta é tão versátil que dá para usar num look mais chic, para à noite. Você pode usar em cima de um vestido com transparência na saia ou com uma saia midi que também tenha transparência, como uma saia de tecido telado, de renda...

Use com um scarpin preto e tome cuidado para não colocar muitos acessórios, pois o ponto alto do look é a transparência.


Dicas rápidas sobre usar gola alta


A blusa de gola alta fica bem para quase todas as mulheres, mas se você tem o pescoço curto é melhor evitar.

Evite brincos longos, para que eles não enrosquem na gola e os colares para usar com gola alta devem ser longos.


Lojas e marcas on line citadas neste post:
Ana Hickmann e Verdana- via Dafiti
Capodarte - via Zattini
Farm - via Shop2Gether
Xaa e Lila Deux - via Farfetch



23 de julho de 2017

Divulgação de Sorteios Promoções e Concursos Culturais




Uma pessoa não procura a sorte, é a sorte que procura a pessoa (Provérbio Turco). Dê uma chance para a sua sorte encontrar você, participe dos sorteios. Sem participar, não vai ganhar.

🍀🍀🍀


Sorteio de uma Penteadeira Suspensa com Porta-Maquiagem, na página H.R.A. Marcenaria e Planejados, a ser realizado no dia 28 de julho.

Sorteio de uma Jaqueta de Couro, na página Compra Camarada, a ser realizado no dia 31 de julho.

Sorteio de um Jogo de Panelas Coloridas, na página Cozinha da Anny, a ser realizado no dia 04 de agosto.

Sorteio de um I Phone + um Cartão Vale do WalMart com U$ 100,00 + um Kit com Presentes da Disney, no Canal da Taci, a ser realizado no dia 30 de julho.

Sorteio de um Kit Completo de Maquiagem com mais de 50 itens, no Canal Marcella Porto, a ser realizado no dia 15 de agosto.

Sorteio de uma Bicicleta, na página da 92 FM, a ser realizado no dia 31 de julho.

Sorteio de um Vestido, na página LabDress, a ser realizado no dia 31 de julho.

Sorteio de 3 Kits de Progressiva, na página Spettacolo Cosméticos, a ser realizado no dia 19 de agosto.

Sorteio de um Spinner, na página Vlogs Tutoriais e Reviews, a ser realizado no dia 1º de agosto.

Sorteio de uma Máscara de Nutrição para Cabelos, no blog Pink Belezura, a ser realizado no dia 30 de agosto.

Sorteio de um Perfume Good Girl, da Carolina Herrera, na página Europe Perfumes, a ser realizado no dia 31 de julho.

Promoção 4 Livros para 4 Seguidores, no blog Viagens e Beleza, com inscrições até o dia 30 de julho.

Sorteio de R$ 100,00, na página Battlefield Show, a ser realizado no dia 30 de julho..

Sorteio de um Óculos Vogue, na página ClubeMAC, a ser realizado no dia 29 de junho.

Sorteio de uma Fritadeira, na página Grupo Malacrida, a ser realizado no dia 10 de agosto.

Sorteio de um Kit para Tratamento dos Cabelos, na página Sara Makeup, a ser realizado no dia 29 de julho.

Sorteio de um Smartphone por semana durante todo o mês de julho, na página Metropolitana FM

Sorteio de um Livro de Colorir Star Wars + Lápis de Cor + um Brinde Surpresa, na página Vinte e uma primaveras, com inscrições até o dia 02 de agosto.

Sorteio de um Sofá-Cama, na página Esplanada Móveis, a ser realizado no dia 31 de julho.

Sorteio de um Estojo de Cosméticos Eliana Glamour, na página Natimus Beauty, a ser realizado no dia 29 de julho.

Sorteio de um Smartphone, na página Gear Best, a ser realizado no dia 29 de julho.

Sorteio de um Relógio, na página Lua 77 Joias, a ser realizado no dia 31 de julho.


Boa sorte!


Se você quiser divulgar seu sorteio ou promoção aqui, basta ser seguidora do blog e me mandar um e-mail, até quinta-feira da semana que quer divulgar, com o título "DIVULGAÇÃO DE SORTEIO" (pois senão seu e-mail pode ficar perdido no meio de outros), com o link do sorteio, data de encerramento das inscrições e prêmio a ser sorteado.
bloggostodisto@yahoo.com

Obs.: Estes sorteios são de inteira responsabilidade dos administradores dos blogs e sites aqui divulgados, sendo que este blog não tem qualquer participação neles.
(Fechado para comentários - use o post anterior)



22 de julho de 2017

Bom final de semana e Links legais

Frase da série The Good Wife para refletir


O problema das pessoas más é que elas usam os argumentos das pessoas boas.
Frase dita na série The Good Wife.



10 links legais para visitar no final de semana:


Viajando através de fotos: 24 horas em Zurique, na Suiça






Gordice irresistível: Creme de damasco com chocolate






O que rolou no blog esta semana:








Não se esqueça de ver os melhores sorteios da internet no domingo.




Foto de divulgação da série "The Good Wife" - Montagem e criação intelectual e artística de Betty Gaeta

21 de julho de 2017

7 truques para comer menos sem passar fome

7 truques para comer menos e emagrecer

Comer menos sem sentir fome. Parece impossível, mas com estes truques simples você vai conseguir comer menos e não sentir falta.
Só existe uma maneira para emagrecer, comer menos do que estava comendo antes, gastar mais energia para poder queimar calorias.
Então vamos tratar de fechar a boca da maneira certa para poder emagrecer.

1. Comece com um copo de água


Beba um copo grande de água antes de começar a comer. Preencha o seu estômago, líquido é uma maneira fácil e eficiente para comer menos e sentir menos fome.

2. Use roupas apertadas 



Não que você deva passar a vida usando um tamanho menor, mas não se deve usar roupas folgadas quando se quer perder peso. Use ao menos uma roupa acinturada, que você posa sentir a pressão do cós na sua cintura, pois desta forma terá controle do quanto está comendo.  Se você começar a se sentir desconfortável com a roupa, é hora de parar de comer.  

7 truques para comer menos e emagrecer
Prato de salada acompanhado de coquetel de legumes

3. Adicione legumes à alimentação


Acompanhar as refeições com legumes é uma boa maneira de cortar calorias que comemos. Espinafre, por exemplo, pode ser usado em sanduíches ou massas. Você vai ganhar com ingestão de fibras e não vai sentir fome.

4. Pense sobre as cores



Quanto maior o contraste entre o prato e a comida, menor é a porção que você vai sentir necessidade de comer. Por exemplo, um macarrão com molho vermelho em um prato branco cria um contraste que diminui a fome e sacia mais rapidamente. Agora, se você quer comer alguma coisa que vai realmente saciar o dia todo, como uma salada verde, coloque a salada num prato verde.

7 truques para comer menos e emagrecer
Morangos com aveia e iogurte


5. Use carboidratos como acompanhamentos mas não baseie sua dieta neles


Por exemplo, de manhã cedo, em vez de encher a tigela com cereais para depois colocar o iogurte e as frutas, faça ao contrário, encha a tigela de frutas e iogurte e só depois coloque os cereais. Parece bobagem, mas faz diferença, pois você comerá menos cereais.

6. Prepare uma encenação para comer menos


Faça de sua refeição um ritual. Diminua as luzes, coloque música suava, e mastigue bem os alimentos. Desfrute o alimento por mais tempo, não coma correndo.

Pode sim beber água durante as refeições, pois vai ajudar a matar a fome mais rapidamente.

7 truques para comer menos e emagrecer
Porção de batatinhas

7. Não coma diretamente na embalagem


Se você se sentar na frente da TV com um saco de batatas fritas você está perdida! Coloque as batatinhas em um prato de sobremesa e limite-se a ele.

🍅🍆🍇🍉 

Então vamos tratar de fechar a boca da maneira certa para poder emagrecer. Comece o seu projeto verão agora no inverno, pois assim você não vai ter que se preocupar em estar magra quando o verão chegar.


Fotos: StockSnapPixabay, Jeffrey Deng e Stephanie McCabe - via Unsplash

20 de julho de 2017

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealistas e mágicas

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealista e mágicas

Vladimir Kush é um pintor surrealista que cria uma realidade alternativa e mágica em suas pinturas, o que obriga que você as vivencie ao olhá-las.

Vladimir Kush nasceu na Rússia em 1965, em uma casa de madeira perto do parque da floresta de Moscou, Sokolniki.

Aos sete anos, Vladimir começou a frequentar a escola de arte até tarde da noite onde conheceu as obras de grandes artistas do Renascimento, impressionistas famosos e artistas modernos.

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealista e mágicas

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealista e mágicas

Vladimir entrou para a Escola Superior de Arte e Artesanato de Moscou aos dezessete anos, mas um ano depois ele foi recrutado. Após seis meses de treinamento militar, o comandante da unidade achou melhor empregá-lo exclusivamente para fins pacíficos, ficando responsável pela confecção de cartazes de propaganda militar.

Após o serviço militar e formando o Instituto de Belas Artes, trabalhou como artista de rua, pintando retratos para se sustentar e sustentar sua família, durante os tempos difíceis na Rússia.

Em 1987, Vladimir começou a participar de exposições organizadas pela União de Artistas. Em uma exposição em Coburg, na Alemanha, em 1990, ele vendeu quase todas as suas pinturas e ao terminar a exposição, ele voou para Los Angeles, nos EUA, para expor 20 de suas obras. Aí começou a sua “Odisseia americana”.

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealista e mágicas

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealista e mágicas

Em Los Angeles, Kush alugou um estúdio pequeno onde trabalhava, mas não tinha onde exibir suas pinturas. Para ganhar dinheiro, ele desenhava retratos no cais de Santa Mônica e foi desta maneira que conseguiu comprar uma passagem para o Havaí.

Em 1993, um marchand francês percebeu a originalidade do trabalho de Vladimir Kush e organizou uma exposição em Hong Kong. O sucesso superou todas as expectativas.

Em 1995, uma nova exposição em Hong Kong na Mandarin Fine Art Gallery trouxe mais sucesso. Em 1997, teve um novo começo nos EUA exibindo nas galerias em Lahaina, no Havaí e em Seattle.

Em 2001, Kush abriu sua primeira galeria, Kush Fine Art em Lahaina, no Havaí. Ele agora tem quatro galerias de arte nos EUA e tem planos futuros para abrir mais galerias em todo o mundo.

Vladimir Kush e as suas pinturas surrealista e mágicas


Fonte de pesquisa: Vladimir Kush


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