1 de março de 2019

31 maneiras de colocar seu amor próprio em dia


Março é o mês das águas, das chuvas fechando o verão, e é um ótimo momento de lavar sua vida nas águas de março e se dar de presente 31 dias de amor próprio. Segundo o dicionário, amor próprio é o sentimento de dignidade, de auto estima, que cada pessoa tem por si mesma. O amor próprio, quando bem dosado, faz maravilhas para quem o possui.


Lista de 31 maneiras de colocar seu amor próprio em dia


1. Faça uma playlist com as músicas que você gosta e que dão um up na sua autoestima
2. Telefone para aquela amiga que faz com que você se sinta especial
3. Medite por 15 minutos.
4. Escreva uma carta de amor para você mesma.
5. Se dê de presente um suco verde delicioso e desintoxicante.
6. Bloqueie de sua lista de seguidores nas redes sociais aquelas pessoas que fazem você se sentir mal com você mesma.
7. Coloque seu óleo essencial favorito em um difusor e faça 20 minutos de alongamento antes de ir dormir.
8. Compre para você mesma um buquê com suas flores favoritas.
9. Tire uma selfie sem maquiagem e escreva tudo que você mais gosta no seu rosto.
10. Crie um spa day em sua casa.
11. Compre uma revista de moda.
12. Faça uma caminhada.
13. Tome um banho de espuma à luz de velas.
14. Caminhe ou dirija até um lugar onde você possa assistir ao pôr do sol.
15. Compre um batom de sua cor favorita, mas compre o mais caro que o seu dinheiro puder comprar.
16. Convide-se para um jantar em um restaurante chique e vá com você mesma.
17. Faça um plano alimentar saudável para uma semana e compre o que você precisa numa loja de orgânicos e produtos naturais.
18. Acorde mais cedo e faça seu café da manhã favorito, no estilo café continental.
19. Marque hora com um maquiador profissional e faça uma maquiagem para festa.
20. Faça uma lista de suas realizações desde março de 2018.
21. Faça uma boa ação para um desconhecido.
22. Crie alguma coisa: um desenho, uma pintura, um artesanato, uma receita. Apenas faça algo do zero, mas algo que vá deixar você orgulhosa de ter feito.
23. Faça um álbum com suas fotos antigas.
24. Coma sua sobremesa favorita.
25. Vá a manicure.
26. Faça uma lista de cinco coisas que você gosta em você mesma.
27. Apague os aplicativos de redes sociais de seu celular por 24 horas.
28. Convide suas amigas favoritas para irem a uma cafeteria.
29. Escreva três pensamentos positivos e coloque no seu espelho.
30. Livre-se de qualquer roupa que esteja manchada, rasgada ou que não caiba mais em você.
31. Troque sua roupa de cama, tome um chá de camomila e vá deitar mais cedo.

Foto Alexey Sokolov via Moose

12 comentários:

  1. Que dicas simples, fáceis e bem do dia a dia! Gostei! Lindo feriadão de carnaval! bjs, chica

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    1. Oi Chica,
      Pretendo fazer todas, mas se não conseguir, quero ao menos algumas.
      Beijos

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  2. Adorei, são coisas simples que fazem toda a diferença.

    bjokas =)

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    1. Vou fazer, só não vou seguir a ordem. Já comprei o batom...
      Beijos

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    1. São coisinhas fáceis, que podem fazer a diferença.
      Beijos

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  4. Betty
    Tao bom dá essa exaltada no amor próprio! pequenas coisas que fazem a grande diferença.

    Bjos e bom carnaval!
    Sheyla.

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  5. Oi Betty... vai ser a minha lista de Carnaval, rsrsrs
    Beijosss!!!

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  6. Ameiiiiiiiiii eata postagem
    Estou lendo hoje sábado de Carnaval com muita calma
    Abraço
    Stai con Dio Betty

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  7. Olá Betty! Das 30 coisas,eu ainda não fiz: 4,5,11,16,17,29. São coisas simples mas que nos impulsiona para o melhor de nós mesma. Bom Carnaval amiga! Beijinhos

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