Música para dormir ou meditar
Eu não tenho muitos problemas para dormir, sou boa de cama,
mal encosto a cabeça no travesseiro e já estou sonhando, mas alguns dias são
mais estressantes dos que os outros e às vezes o lençol parece pinicar o corpo
e os pensamentos sobre o que aconteceu durante o dia são recorrentes. A gente
tenta relaxar, desligar e nada... Vira de um lado, vira de outro e o sono não
vem. Não estou falando de insônia, daquelas continuadas, que deixa a pessoa com
os olhos arregalados durante a noite e bate na porta da pessoa todas as noites,
estou falando de insônia eventual, aquela que vem junto com as preocupações do
dia a dia, ou que acontece por uma mudança de fuso horário nas viagens, ou por
estar tão ansiosa (e esta ansiedade pode ser devido a felicidade também).
Para estas horas de olhos abertos indesejados, ou mesmo para
dormir melhor numa noite comum, eu descobri uma rádio da Nova Zelândia que se
chama Sleep Rádio. Esta rádio só
toca música New Age instrumental. É ligar para desmaiar.
Durante o dia eu ouço esta rádio quando quero meditar. É só
sincronizar a respiração com a música que o corpo parece levitar.
Fica aqui a dica rápida para ter o sonho dos anjos.
Se quiser ouvir já, então clique no rádio aí em baixo para
ir para o site.
Deve ser bem legal mesmo,Betty! Lindo fds! bjs ainda praianos,quase voltando,chica
ResponderExcluireu ADORO esse estilo de musica e costumo colocar qd estou com insonia
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Betty posso te falar um negócio?
ResponderExcluirEu sou mega agitada e quando estou estressada e quero relaxar eu coloco músicas do estilo que gosto e bem altooooooooooo kkkkkk
Beijinhosss ♥
Blog Resenhas da Pâm
Oi Betty,
ResponderExcluirQue máximo, estou precisando urgente dormir bem, minhas noites têm sido de muita insônia ultimamente. Hoje à noite já vou ouvir.
Beijos,
Ana
Betty eu AMO New Age, e concordo, é um estilo musical delicioso e bom meditar. Que legal ter descoberto uma rádio que só toca esse estilo, vou visitar :)
ResponderExcluirBeijos,
Pri
www.vintagepri.com.br
Adoro ouvir música, costume dizer que sou movida a sol e musica.
ResponderExcluirBoas dicas.
Ótimo final de semana,com muita paz.
Obrigada pela visita, volte sempre!
Beijos coloridos!♥♥♥
A música é uma excelente terapia para aliviar o stress.
ResponderExcluirBom domingo
Beijinhos
Maria
Que dica legal, Betty!
ResponderExcluirVou favoritar.
Bjs
Que máximo! E eu achando que era a única que ouvia essa rádio. Descobri há um tempo e acho demais!
ResponderExcluirAmo ir dormir ouvindo rádios como essas. Realmente são como um bálsamo para o sono, muito bom!
Que bom que compartilhou essa dica por aqui :)
Grande beijo!