Alimentos que emagrecem e que ajudam muito no regime
Você já ouviu falar de alimentos que tem zero calorias e que por isto emagrecem? Alimentos que emagrecem são aqueles que tem tão poucas calorias que o ato de digeri-los gasta mais calorias do que eles realmente têm. São 43 alimentos que têm esta propriedade emagrecedora e eles pode ajudar muito na dieta ou regime.
Encontrei estes infográficos num site que se chama Perdendo a Barriga e achei que valia à pena repostar, pois será que tem alguém aí que não quer emagrecer? Dizem que toda mulher está sempre cisando perder 2 quilos, independente do peso que ela tenha, então se é este o seu caso, se jogue neste alimentos que emagrecem.
Recadinho: Desde sábado estou tendo problemas de conexão com a Vivo. Vou ter que sair e procurar outra prestadora de serviço, pois não estou conseguindo nem montar posts para a próxima semana. Daí eu não estar visitando blogs e nem interagindo nas redes sociais. Devo resolver o problema entre hoje e amanhã, mas vai demorar para regularizar minha vida on line. Me desculpe, mas assim que puder me farei mais presente.
Foto da Marilyn Monroe - Nicholas Murray, de 1952 - Montagem, criação intelectual e artística - Betty Gaeta
Adorei os infográficos e informações que valem sempre! bjs, chica
ResponderExcluirAmei e anotei tudo , realmente preciso perder dois quilos hahahaha
ResponderExcluirVolte logo ao Vivo kkkk
Beijos,
DMulheres♥Instagram♥Fanpage
Adorei as dicas e acredita que eu como maçã e fico com fome?
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mais eu levo todos os dias na empresa.
Beijinhosss ;*
Blog Resenhas da Pâm
Oi Pam,
ExcluirSe vc comer uma maçã e der aquele buraco no estômago, como a segunda maçã que eu garnto que passa.
Bjs
Cantalupo?Nunca ouvi falar!
ResponderExcluirbjs,Betty!
Oi Paulo,
ExcluirO que é cantalupo?
Gostei de ver que vc está voltando...
Muito obrigada Betty! Sá salvei este post.Amei,Beijinhos
ResponderExcluirEu ganho peso com uma facilidade tremenda. Ando apostando em sopas com muitos vegetais e legumes pra ver se emagreço um pouco. Também estou comendo mais frutas.
ResponderExcluirVidas em Preto e Branco
Aqui está um bocado quente para encarar uma sopa, mas é um bom caminho para emagrecer.
ExcluirBoa noite Betty. Adorei as sugestões, até porque adoro frutas e legumes.
ResponderExcluirPosso também sugerir-lhe uma leituar que vai ao encontro da preciosa informação que partilhou - A Dieta dos 31 Dias, de Ágata Roquette. É um livro de uma nutricionista que tinha tendência para engordar e partilhou o seu caso e de pacientes que segue, sempre com receitas e os valores nutricionais de todos os alimentos.
Beijos
Meu problema com a maioria das dietas é que elas incluem carne, e eu sou vegetariana. Uma nutricionista fez uma dieta especial para mime tem dado certo.
ExcluirJá tinha ouvido falar deles. Amei essa listinha aí, tem muita coisa gostosa!
ResponderExcluirQuanta informação preciosa amiga, amo tudo isso, por isso que não engordo!
ResponderExcluirBeijos no seu ♥
Oi Betty... gostei muito de saber sobre estes alimentos, minha alimentação é bem regrada, com alguns tropeços de vez em quando, rsrsrs
ResponderExcluirBeijosss!!!
Quem não tropeça? rsrsrs
ExcluirTudo que como e adoro!
ResponderExcluirNão preciso emagrecer .... mas não quero engordar rsrsr
blogjoturquezzamundial
blogaustraliacomcappuccino
blogjoturquezzapinturas
Beijos.
Sortuda!
ExcluirBom dia Betty estou com alguma dúvidas em relação aos alimentos 0 calorias, vou dar exemplos cenoura e abobora se forem cozinhadas passam a ter mais açucar daí eu comer a cenoura ralada, na salada, mas aqui no Inverno fica difícil então vai na sopa mas com controle, idem para a abobora. Em relação à fruta ela é excelente mas cuidado com a quantidade fruta tem açúcar, um destes dias estava a ouvir uma nutricionista e ela dizia para nunca comer uma fruta (ao lanche) sem uma tostinha a tosta evita que o açúcar vá directamente para o organismo. A maçã é nossa super aliada 2º médico cardio "uma maça por dia nem sabe o bem que lhe fazia". Na sopa substituam a batata por curgete. Outra dica coma bata doce assada, cozida apesar do doce é muito mais saudável (claro que sempre com a tal de moderação) Obrigada pelo excelente texto e infos. Vou ler e reler e claro pôr em prática.
ResponderExcluirBeijos menina e excelente sema
Júlia (aqui em Lisboa/Portugal)