7 Promessas de ano novo que você deve fazer e cumprir

Quem nunca fez aquele monte de promessas de ano novo que nunca cumpre? Eu faço uma lista de promessas imensa, guardo na carteira e depois esqueço. Enfim, não adianta nada.

Este ano resolvi agir diferente e estou parando para pensar o que realmente vale à pena prometer para mim mesma. De que adianta prometer que vou ser fitness, que vou perder peso, que vou viajar mais, se acabo deixando tudo de lado?

Tenha em mente que você só deve prometer aquilo que realmente pode e deve cumprir. Quem nunca ouviu a mãe dizer que promessa é dívida e dívida tem que ser paga?

Este ano já aprontei uma lista com 7 promessas para o ano novo que sei que posso e devo cumprir. Vou compartilhar com você porque sei que estas promessas vão fazer o seu 2018 muito melhor.

Então prometa...

 1. Escutar seu corpo e sua mente quando se sentir cansada ou com mal estar

Quem nunca sentiu o corpo cansado, avisando que uma gripe estava se instalando e continuou no mesmo ritmo de trabalho até cair de cama?

Quando seu corpo mandar um aviso que algo está errado, escute o que ele está dizendo e obedeça. A gente sempre pensa que não tem tempo para parar e se cuidar, mas se não fizer isto vai acabar parando do mesmo jeito, e parando porque não aguenta mais, então tome providências antes de chegar à exaustão.

Quando comecei a fazer reposição hormonal, apresentei uma acne que nunca tive nem quando era adolescente. Até agora tenho marca de uma espinha horrível que apareceu no meu rosto e latejava como se quisesse arrancar minha pele fora. Eu deveria ter entendido o recado que o meu corpo estava me mandando que aqueles hormônios não estavam me fazendo bem. Um ano de reposição hormonal e eu estava com um câncer de mama provocado pelos remédios.

Se eu tivesse ouvido meu corpo, talvez tivesse meu seio até hoje.

2. Sorrir todos os dias

Sabia que até um sorriso forçado faz bem? A mente acaba assimilando como verdadeiro o gesto que o rosto faz, ainda que inicialmente seja falso.

Ria, mesmo que seja um riso amarelo, pois com o passar do dia ele vai mudar de cor.

Um sorriso faz bem não apenas para você, mas para as pessoas a sua volta também.

3. Pensar positivamente

Acredite em você mesma. Se você não está gostando de algo, então corra atrás de mudanças. Saia da zona de conforto e faça acontecer. Você quer, você pode!

4. Deixar o passado para trás, mas levar sempre as lições que aprendeu com ele com você

Tem gente que vive no passado. Espero que você não seja este tipo de pessoa. Não estou falando para você negar o seu passado, mas não viva lá. Bom ou ruim, o passado serve de lição para o presente e para o futuro. Não jogue o que aprendeu na lata de lixo, mas continue caminhando e escreva a sua história.

5. Viver a vida que sempre quis viver

Confesso que durante muito tempo vivi a vida que traçaram para mim. Demorei para me libertar das amarras familiares. Nossa família sempre quer o melhor para nós, mas nem sempre o que eles acham ser o melhor, necessariamente é.

Sobre viver a vida que traçaram para a gente, sempre me lembro de uma prima muito querida que era muito bem casada. Essa minha prima é uma mulher bonita e muito bem sucedida profissionalmente. Ela é mãe de filhos lindos e vivia uma vida de família da margarina, até que um dia o marido dela se apaixonou por uma garota que era camelô na frente da empresa na qual ele era diretor.

Ele deixou minha prima muito bem monetariamente, mas se divorciou e se casou com uma garota que mal sabia ler. A explicação que ele deu foi que, até conhecer aquela que seria a sua nova esposa, ele viveu a vida que os pais dele tinham traçado para ele, que inclusive, ele casara com minha prima porque os pais dele queriam que ele casasse com uma “doutora” de olhos azuis como ela. Ao conhecer aquela garota do camelô, que era totalmente fora do seu círculo social, ele resolveu se libertar das amarras familiares.

Ele se dá muito bem com minha prima, ex-mulher dele, mas finalmente resolver ser feliz.

6. Lembrar que as relações humanas são passageiras

Pessoas vão e vêm na vida da gente. As pessoas que convivemos na infância, dificilmente serão as mesmas que iremos conviver na idade adulta. Tudo é passageiro. O mesmo se dá com as relações amorosas ou de amizade.

Ao passar por um divórcio, lembre-se que não é o fim do mundo, é só o fim de um relacionamento, o fim de um ciclo que se fechou e novas histórias e pessoas virão.

Tempos atrás aconteceu uma coisa que me deixou chateada. Encontrei uma amiga do tempo de colégio numa rede social. Eu fiquei muito feliz ao encontrá-la. Ela tinha sido uma pessoa muito importante para mim durante um período da minha vida e sei que fui importante para ela também.

Começamos a conversar e chegamos a cogitar um encontro, embora a gente more em cidades diferente, foi aí que depois de um tempo notei que essa amiga tinha sumido. Sem mais e nem porquê ela me excluiu de seus amigos virtuais!

Fiquei muito chateada, mas a verdade é que o nosso ciclo de amizade se fechou naquele tempo que vivemos antes e ela não quis reatar. Eu, para ela, fui uma pessoa que já passou, mas ela também já passou para mim também.

7. Aceitar que as mudanças são necessárias na vida

A vida é feita de contínuas mudanças e estas mudanças são necessárias para a gente crescer, evoluir.

As seis promessas anteriores terão um impacto positivo na sua vida. Para conseguir realmente mudar de vida, escreva as suas promessas e a razão de querer cumpri-las, pois só assim elas terão sentido para você.

Que 2018 seja um ano não apenas de promessas e metas, mas sim de metas a serem cumpridas e sonhos a serem realizados.

Fotos: @veuveclicquot, Matthew Kane - via Unsplash