Remédios caseiros para acabar com a ressaca

Todo mundo pode pisar na bola numa noite e acordar no dia seguinte com uma senhora ressaca. Vai dizer que você nunca acordou de ressaca? Eu já e não é nada bom, mas tem jeito de contornar e acabar com a ressaca com alguns remédios caseiros.

1. Evite café

Café é um poderoso estimulante gástrico e você não precisa de nada que estimule o seu estomago que já está detonado.

2. Fuja dos remédios com paracetamol e ibuprofeno

Paracetamol e ibuprofeno atacam o fígado que já não está na melhor forma, então se você está com dor de cabeça e tomar algum desses remédios, vai piorar ainda mais.

3. Nada de junk food

Você sabe muito bem que não deve se entupir de hambúrguer ou pizza de quatro queijos, pois este tipo de comida é altamente calórica, mas se você estiver de ressaca, este tipo de comida tem mais um agravante, é muito gordurosa e contém muito açúcar, fica muito difícil para o seu organismo metabolizar, mais ainda se estiver de ressaca.

4. Não tome banho muito quente

Tem gente que, estando de ressaca, se enfia debaixo do chuveiro bem quente achando que com isso vai limpar o organismo, mas é um erro. Banho muito quente desidrata o organismo numa hora em que está precisando ser hidratado.

5. Não beba mais álcool para curar a ressaca

Existe este mito de que se você bebeu muito basta beber cerveja ou outra bebida alcóolica qualquer que ajuda a passar. Ajuda nada! Álcool em cima de mais álcool que já está no seu organismo só vai piorar as coisas.

6. Beba muita vitamina C

Suco de laranja ou limão vai ajudar a reidratar e ajuda o metabolismo a eliminar o álcool.

 

7. Beba muita água ou bebidas isotônicas

Se você beber água e ainda sentir gosto de bebida alcóolica então o melhor é tomar bastante bebida isotônica, aquelas bebidas que os atletas usam para reidratar o organismo mais rapidamente, mas nada de refrigerantes ou bebidas gaseificadas, pois este tipo de bebida vai agredir ainda mais o seu estomago que já está detonado.

 

8. Panos frios com lavanda

Este remédio é do tempo da vovó, mas funciona. Em lugar de banho quente, o melhor é esfriar a cabeça. Umedeça um paninho e pingue algumas gotinhas de essência de lavanda, coloque na testa que vai ajudar a passar a dor de cabeça.

9. Beba leite e chá com gengibre

O leite vai ajudar a acalmar o estomago, enquanto o chá com gengibre ajuda a eliminar as toxinas do organismo e a reidratar.

10. E para comer...

Banana e frutas secas ajudam a compensar a queda de açúcar e sais minerais provocada pela ressaca.

E se você tiver que ir trabalhar e estiver de ressaca?

Se é ruim estar de ressaca em casa, é a treva enfrentar um dia de trabalho no escritório de ressaca. Dicas:

a. Mantenha-se hidratada o tanto que puder.

b. Maquie-se para esconder as olheiras próprias da ressaca.

c. Mascare os cheiros da noite anterior, como tabaco e bebida, com um perfume frutado e masque chiclete para camuflar o bafo.

d. Dedique-se as tarefas mais mecânicas, que não obriguem você a pensar muito, até a ressaca passar.

Você tem mais alguma dica para lidar com a ressaca?

Fotos: Anthony Tran, Huan Minh, Dane Deaner - todas via Unsplash